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安全技术中心开展《心灵·压力·改变》心理讲座
发布时间:2019-02-01 访问量:

 

根据省局《关于认真做好关心关怀干部职工心理健康有关工作的通知》精神,安技中心认真落实省局要求,于1月28日下午,特邀山西省青少年心理与教育研究会常务理事、国家二级心理咨询师、字道自疗高级疗法创始人刘力全老师莅临安技中心开展以《心灵·压力·改变》为主题的心理讲座。

刘老师的授课风格生动有趣,从《西游记》中唐僧四师徒的关系引入课程主题,通过浅显易懂的方式方法让大家了解到心理学中的“本我,自我,超我”的涵义,并传授给大家五种平衡心态、释放压力的方法,提倡大家用“满分的态度”去面对工作和生活。

通过培训,职工们纷纷表示受益良多,在今后的工作中将调节好自己的工作节奏,适当的舒缓工作和精神压力,更好的为中心(公司)的发展贡献力量。