新闻中心
 
   >> 煤监要闻
   >> 工作动态
   >> 机关党建
   >> 媒体时讯
   >> 煤监信息
当前位置: 首页新闻中心工作动态
山西煤矿安全监察局安全技术中心举办
《塑造阳光心态 绽放幸福生活》心理健康讲座
发布时间:2017-03-21 访问量:

塑造阳光心态,绽放幸福生活。3月17日下午,中心(公司)在七层会议室举办心理健康教育专题讲座,特邀请国家二级心理咨询师、太原静晖心理工作室创办人张静晖老师担任此次主讲人。中心(公司)全体职工参加了本次讲座。 

讲座以“分享心理学基本常识”和“怎样塑造阳光心态”两部分为主讲内容,通过专业规范的语言描述和讲解,让职工们了解心理学的基本概念及心理学在生活中的应用;用对比的方法展现消极与积极的人面对困难时的不同做法,理解积极心态的重要性;以冥想的形式让大家在课堂上体会了情绪控制的方法,正如张静晖讲师所说:“快乐是人内心潜在的心理需要,学会自我调节情绪,才能体味人生乐趣”。

生命如同旅程,记忆如同摄影,用阳光的心态面对生活,以积极的情绪创造生活。通过讲座,职工们得到了一次很好的心理解压,同时掌握了一些心理调试的方法和技巧,对协调工作和生活的节奏,保持良好、健康的心态起到了积极作用。